Chỉ số UV là gì? Nó có ảnh hưởng gì đến cơ thể và làn da của chúng ta?

Ảnh: Instagram @selenagomez

Hầu không còn tất cả chúng ta đều biết rõ phản xạ của tia đặc biệt tím (tia UV) lan đi ra kể từ mặt mày trời tổn hại mang lại domain authority. Tia UV là một trong trong mỗi vẹn toàn nhân tạo nên biểu hiện stress lão hóa. Tổn thương domain authority vì như thế tia UV nổi bật là cháy nắng. Nhưng về lâu lâu năm, tổn hại lão hóa vì thế tia UV tạo nên rất có thể dẫn theo biểu hiện lão hóa sớm như mối nhăn, vết chân chim và triệu chứng tăng sắc tố. Tệ không dừng lại ở đó là biểu hiện ung thư domain authority. Các yếu tố này đều bắt nguồn từ chỉ số UV với nhập không gian.

Vậy chỉ số UV là gì và nó với tác động rõ ràng thế này lên sức mạnh làn da?

Chỉ số UV là gì?

Chỉ số UV là số đo phản xạ UV hiện lên bên trên mặt phẳng trái khoáy khu đất. Dựa nhập chỉ số UV, chúng ta có thể hiểu rằng cường độ phản xạ cao hoặc thấp và cường độ tác động cho tới làn domain authority thế này. Cường phỏng xúc tiếp với tia đặc biệt tím rất có thể thay cho thay đổi theo đuổi vùng địa lý, mùa và khí hậu.

Sản phẩm kháng nắng nóng giành riêng cho domain authority mặt mày và toàn thân của Supergoop. Ảnh: Instagram @supergoop

Cách phát âm chỉ số UV và cường độ nguy khốn mang lại da

Bây giờ thì chúng ta vẫn biết chỉ số UV là gì. Vậy cơ hội phát âm chỉ số này đi ra sao?

Chỉ số UV được tích lũy kể từ Global Solar UV Index, ở trong vòng từ một cho tới 11+. Con số này Dự kiến cường độ xúc tiếp với tia UV với làn domain authority.

Bạn rất có thể theo đuổi dõi chỉ số UV trải qua phần mềm bên trên điện thoại cảm ứng lanh lợi. Chỉ số UV ở tại mức một là số lượng thấp nhất. 11+ là chỉ số phản xạ UV ở tại mức đặc biệt cao, rất có thể khiến cho rám nắng.

Chỉ số UV xấp xỉ trong thời gian ngày, đạt đỉnh điểm nhập giữa trưa và tách dần dần Khi nhập chiều. Một cách tiếp theo nhằm theo đuổi dõi nấc xạ mặt mày trời là nom nhập bóng của khách hàng. Nếu bóng của khách hàng cộc cút, tức là phản xạ UV đang được ở tại mức cao.

Thấp (1-2): Da Khi xúc tiếp với chỉ số UV kể từ 1-2 không nhiều với nguy cơ tiềm ẩn rám nắng, trong cả so với những làn domain authority mẫn cảm.

Trung bình (3-5): Quý khách hàng nên với giải pháp kháng nắng nóng đúng cách dán nhập mốc giờ với chỉ số UV kể từ 3-5. Dù là số lượng ở tại mức tầm tuy nhiên vẫn đang còn hiệu quả thẳng lên domain authority.

Cao (6-7): Thời điểm domain authority dễ dàng rám nắng nếu như xúc tiếp quá lâu ngoài thiên nhiên nhưng mà không tồn tại bất kì giải pháp kháng nắng nóng phù hợp.

Xem thêm: lời bài hát em đi chơi thuyền

Rất cao (8-10): Tình trạng rám nắng rất giản đơn xẩy ra.

Cực cao (11+): Da rất có thể rám nắng chỉ nhập vài ba phút bên dưới tia nắng mặt mày trời. Hạn chế xúc tiếp với tia nắng rất là rất có thể. Chỉ số UV 11+ là đặc biệt nguy khốn không chỉ có với làn domain authority mà còn phải tác động cho tới võng mạc.

Lưu ý: Các mặt phẳng như cát, tuyết hoặc bất kì mặt phẳng phản sáng sủa này đều hấp phụ gấp hai lượng phản xạ mặt mày trời.

Vì sao cần thiết quan hoài cho tới chỉ số này?

Bức xạ của tia đặc biệt tím là vẹn toàn nhân tạo nên biểu hiện rám nắng nhập thời hạn cộc. Tuy nhiên, nếu như kéo dãn biểu hiện xúc tiếp rất nhiều với tia UV, domain authority tiếp tục thời gian nhanh oxi hóa, thậm chí là khiến cho ung thư. Chỉ số UV càng tốt, nguy cơ tiềm ẩn rám nắng, sạm domain authority và ung thư domain authority càng tốt. Các loại ung thư domain authority chúng ta có thể phạm phải như ung thư biểu tế bào tế bào lòng, ung thư biểu tế bào tế bào vảy và ung thư tế bào hắc tố.

Những người dân có làn domain authority mẫn cảm với tia nắng mặt mày trời giới hạn xúc tiếp nhiều với tia nắng mặt mày trời trong vòng thời hạn chỉ số UV ở đỉnh điểm (10 giờ sáng sủa cho tới 2 tiếng đồng hồ chiều).

Sữa kháng nắng nóng và sáp kháng nắng nóng Shiseido với chỉ số kháng nắng nóng SPF 50+. Sản phẩm dùng được mang lại vùng domain authority khung hình. Sáp kháng nắng nóng dùng bên trên và bên dưới lớp make up. Ảnh: Instagram @shiseido.

Bảo vệ domain authority thế này Khi chỉ số UV đang được ở tại mức nguy cấp hiểm?

Những ai với làn domain authority yếu hèn, mẫn cảm nên kháng nắng nóng thiệt kỹ Khi đi ra đàng. Dường như, chúng ta nên:

Tránh những sinh hoạt ngoài thiên nhiên kể từ 10 giờ sáng sủa cho tới 4 giờ chiều
Sử dụng kem kháng nắng nóng với chỉ số SPF 50+, chống được 4 phổ tia
Thoa lại kem kháng nắng nóng sau 2 tiếng đồng hồ Khi khi tiếp liên tiếp với tia nắng mặt mày trời và nhập cuộc những sinh hoạt bên dưới nước, sập các giọt mồ hôi nhiều
Mặc ăn mặc quần áo, áo khoác bên ngoài với công dụng kháng tia UV
Đeo kính mát và team nón rộng lớn khoanh nhằm đảm bảo an toàn đôi mắt và tóc
Uống dung dịch kháng nắng nóng nhằm đảm bảo an toàn domain authority, tăng mạnh năng lực kháng nắng nóng nội sinh mang lại cơ thể
Hạn chế ra phía bên ngoài lúc không cần thiết thiết

BZ-chi-so-uv-la-gi-chong-nang-cle-de-peau-set

Bộ thành phầm kháng nắng nóng mang lại domain authority mặt mày và khung hình kể từ tên thương hiệu Clé de Peau Beauté. Ảnh: Instagram @cledepeaubeaute.

Chống nắng nóng, kháng nắng nóng và kháng nắng!

Chống nắng nóng thông thường xuyên và đúng cách dán tiếp tục thuyên giảm biểu hiện rám nắng đáng chú ý. Trong những ngày mưa, trời ăm ắp mây hoặc bão táp mạnh, vấn đề này không tồn tại nghĩa rằng chỉ số UV tiếp tục tách. Tia UV vẫn hiện lên trong mỗi ngày mưa bão táp. Kem kháng nắng nóng là vật bất ly đằm thắm mang lại từng u, từng khi từng nơi!